Bloej in de buurt

onbeperkt 20% korting op de leukste beweegles in de buurt dapiyo (combinatie van dans, pilates en yoga)

Bloej in de buurt Cursus

Laagdrempelige Anti-stress les voor verschillende niveaus. Of je nu 20, 30, 40, 50, 60 of 70 bent, ADD, ADHD, autisme of een andere beperking, hebt, bewegen is voor iedereen gezond dus we passen de les gewoon aan aan de dingen die je wel kunt. Zo ziet de les er ongeveer uit: Warming Up : 20 minuten losjes bewegen op muziek om op te warmen en je vetverbranding op "aan" te zetten en je wangen te laten gloeien. Pilates: 20 minuten, vraagt focus op je lichaam en coördinatie van dieperliggende ademhalings-, buik en bodemspieren. Yoga: 10 minuten, geeft net dat beetje verdieping aan de les. Het gaat over aandacht, doorzetten, discipline maar ook over loslaten. We voeren spanning af en brengen ons hartritme terug naar 'normaal' door te stretchen waardoor we soepeler, losser en beter in ons vel komen. We sluiten de les af met een mooie ontspanningsoefening. Aanmelden kan via mijn website op www.bloej.nl/programma maar gewoon bellen of appen mag ook. (1e proefles is gratis)  

Standaardtarief van € 10,00 voor € 8,00 (alle leeftijden)
Actie duur De actie loopt van 01-07-2022 t/m 30-06-2023
Reserveren http://www.bloej.nl
  06 - 24 24 15 17
  info@bloej.nl
  reserveren en betaling gaan via de website van www.bloej.nl/programma
  Reserveer nu
Let op Je mag meenemen een matje, handdoek en 2 flesjes water
(die we ook kunnen gebruiken als gewichtjes).


Eventueel een dekentje en een kussentje.
Podium Oost
Oudwijkerdwarsstraat 148
3581 LJ Utrecht
06 - 24 24 15 17
Ga naar de website
info@bloej.nl

Ontdek alle activiteiten en acties met de U‑pas

Vraag hier de U-pas aan.

U-pas aanvragen

Heeft u hier al naar gekeken?

Naar boven