Cookies 🍪

Deze site gebruikt cookies waar we je toestemming voor nodig hebben.

Logo U-pas
Aanbod
Kortingsactie
Bloej in de buurt

Bloej in de buurt

Laagdrempelige Anti-stress les voor verschillende niveaus.

Of je nu 20, 30, 40, 50, 60 of 70 bent, ADD, ADHD,

autisme of een andere beperking, hebt, bewegen is voor iedereen gezond dus we passen de les gewoon aan aan de dingen die je wel kunt.

Zo ziet de les er ongeveer uit:

Warming Up : 20 minuten losjes bewegen op muziek om op te warmen en je vetverbranding op "aan" te zetten en je wangen te laten gloeien.

Pilates: 20 minuten, vraagt focus op je lichaam en coördinatie van dieperliggende ademhalings-, buik en bodemspieren.

Yoga: 10 minuten, geeft net dat beetje verdieping aan de les. Het gaat over aandacht, doorzetten, discipline maar ook over loslaten. We voeren spanning af en brengen ons hartritme terug naar 'normaal' door te stretchen waardoor we soepeler, losser en beter in ons vel komen.

We sluiten de les af met een mooie ontspanningsoefening.


Aanmelden kan via mijn website op www.bloej.nl/programma

maar gewoon bellen of appen mag ook.

(1e proefles is gratis)


 

Ook gebruik maken van deze actie?

Aanvragen of verlengen
Bloej in de buurt
standaardtarief
Van €10,00
Voor
€8,00
Waar
Pieter Saenredamstraat 17
3542CE Utrecht
Reserveren

Reserveren en betaling gaan via de website van www.bloej.nl/programma


http://www.bloej.nl
info@bloej.nl
0624241517
Duur van de actie
Deze actie is geldig van 30-06-2024 t/m 30-06-2025

Ander aanbod van Bloej in de buurt

Je kunt hier betalen met je U-pas tegoed.